Mengenal Gelombang Otak

Anda mau tahu bagaimana kondisi pikiran kita yang terjadi sehari-hari? semua itu dapat diidentifikasi melalui gelombang yang dipancarkan oleh otak kita setiap harinya.

1. Gelombang Beta (12 – 25 Hz)

Kondisi otak kita pada gelombang ini adalah

– kondisi terjaga

– konsentrasi penuh

– tegang

– cemas

– waspada tingkat tinggi.

biasanya ini terjadi ketika kita lagi rapat atau berdebat dengan teman atau juga dalam keadaan berolah raga seperti tertekan dalam permainan sepak bola..

2. Gelombang Alfa (8 – 12 Hz)

Kondisi otak kita pada gelombang ini adalah:

– Dalam keadaan terjaga

– rileks dan santai

inilah kondisi ideal kita, kondisi yang paling membuat kita nyaman. aktivitas yang enak kita lakukan dalam kondisi pikiran seperti ini adalah membaca, menulis, memecahkan masalah, ngobrol, menuankan ide-ide cemerlang, dan biasanya dalam kondisi seperti ini kita bisa fokus terhadap apa yang sedang kita kerjakan.

3. Gelombang Teta (4 – 8 Hz)

Ini kondisi kita ngantuk berat, orang-orang bilang sudah 5 watt, hehehe. Saya sering mengalami keadaan ini sekitar jam 9 malam, karena saking padatnya aktivitas pada siang hari, sehingga membuat pikiran ini lelah dan ingin istirahat.

4. Gelombang Delta (0,5 – 4 Hz)

gelombang ini terjadi ketika kita tidur sangat lelap atau nyenyak sekali, sampai-samapi tu orang susah dibangunin..

Sumber bacaan:

http://supersuga.wordpress.com/2010/03/31/gelombang-otak/

file:///E:/Artikel/MENGUBAH%20DUNIA%20DENGAN%20GELOMBANG%20OTAK%20%C2%AB%20AAK%20culture%20library.htm

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s